体重の減らし方~これで10キロ減りました。~

引き寄せの法則




こんな風に思っていませんか?

 

食べたら、太る。

段々、太っている。

年を取ったから太る。

 

まず、こんな考えは捨ててください。

特に、食べたら太るとは思わないでください。

食べても、太りません。

(実際、出てるはずですよね。)

 

実際に私はこれで10キロは落ちたので

信じてください。

あと、10キロ思い込みで落とします。

もとの体重です。

経過は書いていきます。(^^)

 

 

まず、「私はやせている。」と思い込む

 

現状は、関係ありません。

「私は、やせているんだし、食べても太りません。」

これが基本形です。

こうしっかり思ってください。

 

私は、仕事を辞めたらやせると思い込んでいました。

 

新陳代謝を良くするために、お風呂には40~42度で

15分くらい入ってください。

出来るだけでいいですけど。

 

汗が出るので、水分は必ず取ってください。

(私は、42度で15分を2本やってます。間の休憩は5分です。

でも、要するにお風呂で温めたらいいです。)

 

段々、体重は減っていきます。

 

体重は、減るんです。

 

自分の思い込みを修正

 

自分の思い込みを修正していきましょう。

食べたら太ると思ってたらそうなります。

食べても太らないと思ったら、そうなります。

 

そう思うから、そうなるんです。

そう思うから、そうなるんです。

 

思考は現実化します。

 

自分が望むことを思い込みましょう。

望む体重、体型を思い込みましょう。

こうなったら、いいなあと言う感じです。

自分がワクワクすることを思い込みましょう!

望むものを引き寄せましょう!

 

幸せは自分で創れます!

今日も幸せ、明日はもっと幸せ、明後日はもっともっと幸せです。

(^^)にこにこ。



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